洪總：有團隊fu　富邦春訓移師嘉義 - 棒球新聞

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富邦春訓移師嘉義，更有團隊凝聚力。趙文彬攝


【王翊亘／嘉義報導】

中華職棒新會長蔡其昌正式上任，各隊春訓也如火如荼備戰新球季。去年富邦悍將挑
戰下半季冠軍功虧一簣，無緣打進台灣大賽，今年捲土重來，為了讓新球季新氣象，
團隊士氣凝聚更好，春訓基地移師嘉義市，訓練生活總教練洪一中說：「大家一起練
習、一起吃飯才有團隊的感覺，大家凝聚力更好。」


教頭物語洪一中

去年富邦用3年合約重金禮聘中職最多勝(當時884勝)教頭洪一中掌兵符，雖全年戰績
仍墊底，但下半季有不同新風貌，僅差1勝就奪下半季冠軍。富邦接手後已打了4個球
季，但都無緣台灣大賽。洪總期待團隊有更好凝聚力，今年一鼓作氣闖進台灣大賽。

凝聚士氣首個任務就是將春訓基地從高雄燕巢球場移師嘉義市棒球場。洪總說：「燕
巢球場雖有多一個小訓練場，但沒室內可做重量訓練的地方，也沒休息場地，更沒法
好好吃飯。在那邊練到中午，大家拎著便當就要去其他地方進行訓練行程，感覺好像
自己練自己的。」移師嘉義市棒球場不僅將重訓器材搬進球場，訓練日午餐跟晚餐都
請外燴送到球場，大家一起用餐再離開。

此外，燕巢球場在義大醫院院區內，進出人車管制，球迷無法進場看練球。移師嘉義
市棒球場，球團周末定期開放球迷進場，洪總說：「大家一起作息，感覺團隊一起努
力，凝聚力較好，且現在球迷可進場，球員也會練得更有動力，氣氛跟過去不一樣。」


強投如林江國豪

去年出賽23場共投110.2局，江國豪投球局數是全隊本土投手中最多，也是聯盟局數
第2多本土投手。只是去年雖奪9勝，球季間表現起伏大，上半季防禦率高達6.40，下
半季僅3.74，如何整年保持穩定是今年春訓最重要課題。

江國豪說：「有去年整季經驗，更懂得如何在球季間調整。一開始或許因第1個球季
，自己想做得太完美，所以起伏較大，後來找到一個順暢節奏後，表現就較穩定。今
年春訓特別要求變化球部分，希望維持一定穩定性，去年賽季我這部分做得比較不好
。」

今年球季多了第5隊味全龍，一軍例行賽賽程安排無法跟過去一樣固定單周5戰，可能
偶爾得擔任長中繼，江國豪說：「基本上我還是以先發投手調整，把自己狀況做好，
再看教練怎麼安排。去年我也有被調去中繼，那對我來說是很好的經驗，可學習如何
面對比賽危機，對我很有幫助。」


重砲巧打林益全

主砲林益全2018年球季前開始嘗試重量訓練，經過1個球季適應，已連2年20轟以上。
對重訓成果很滿意，林益全說：「這就是我一開始想要的樣子，有完成我要的目標。
我職業前半段技術練很多，希望用技術訓練彌補重量訓練，但我也想知道職業後半段
加上重訓後，能有什麼樣成果，未來才能跟學弟們分享。」

進入第4年重量訓練，課表大致相同，林益全說：「我訓練的目的是維持，如何讓肌
力不會隨著年紀下滑太多，如何讓受傷的地方透過重訓的鍛鍊來利用肌肉保護，這才
是重點。我現在技術訓練量跟過去相比還是一樣，而且還能打滿120場，成績跟過去
差不多，我已很滿意。」

今年比賽用球恢復係數將從中間值0.560下修至0.550，可能影響打者成績，但林益全
不擔心：「影響是會有，但不會去擔心這個，重點還是要先紮實擊中球，就算球再彈
，沒打得紮實也不會形成全壘打。」


新生報到周奕丞

新秀周奕丞是去年中職選秀會第9輪挑中，是國內少數同時有美日棒球經驗球員。國
中畢業後因嚮往日本高中棒球，經由學長、日職歐力士投手張奕介紹，赴日就讀福岡
第一高校。高中畢業返台讀大學，又連2年赴美打夏季練盟。

周奕丞說：「從小就很嚮往日本，學長張奕跟蔡鉦宇都有去日本念高中，所以很想去
。透過張奕學長介紹，有了去日本測試機會，最終也順利就讀。」雖沒留日繼續發展
，回台灣讀大學，也打了美國夏季聯盟2次，周奕丞說：「很想看看外面世界，想多
學習不一樣的棒球風氣。」

美國夏季聯盟1次要打60場比賽，等於提前適應職業化生活，周奕丞說：「夏季聯盟
幾乎沒什麼休息，跟職業比賽差不多，這對我來說是很好經驗，也能提前了解職棒作
息。今年是我第1個完整球季，目標是能穩定出賽，守備、打擊都能穩定發揮，出賽
機會就多，慢慢讓自己具備一軍實力。」


傷心小站張耿豪

投手張耿豪說：「連3年我都手肘開刀，這真的很扯。」2018年及2019年連2年動了手
肘骨刺清除手術；去年年初又因韌帶撕裂動了Tommy John手術(手肘韌帶移植手術)。
張耿豪說：「第1次清除骨刺時，都已把裡面弄乾淨了，沒想到隔年又有骨刺，醫生
已覺得很扯了，結果這次韌帶斷了。」

遇到了就面對，動完手術後積極復健，已恢復4、5成，也能完成15公尺短距離傳球，
若一切順利最快下半季可復出。張耿豪說：「滿奇怪的，比起前2次手術，這次較嚴
重，但我恢復滿快的，手術後不論拉角度、復健訓練都沒太多感覺，就連現在傳接球
也沒什麼痠痛感。」

連3年動手術也不喪氣，張耿豪說：「至少我現在還能正常傳接球啊，恢復狀況還算
不錯，雖還不確定什麼時候回來，至少目前很順利。如順利歸隊，我會把每次比賽都
當最後1場投，遇到這麼多狀況，如還能回來，那也是另一個重新開始的機會。」

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常羨人間琢玉郎，天教分付點酥娘。
盡道清歌傳皓齒、風起，雪飛炎海變清涼。
萬里歸來顏愈少、微笑，笑時猶帶嶺梅香。
試問嶺南應不好，卻道：此心安處是吾鄉。
　　　　　　　　　　　　　　——【北宋】蘇軾《定風波・南海歸贈王定國侍人寓娘》

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